건강

기미는 우리 피부에 나타나는 갈색 또는 검은색 얼룩 같은 것으로, 주로 얼굴에 생깁니다. 많은 사람들이 기미를 없애기 위해 여러 가지 방법을 시도하지만, 올바르게 관리하지 않으면 더 심해질 수 있습니다. 이 글에서는 기미가 왜 생기고, 어떻게 치료하고 관리해야 하는지 쉽게 설명해드릴게요. 1. 기미란 무엇일까요? 기미는 피부에 나타나는 갈색이나 검은색의 얼룩 같은 것을 말해요. 주로 얼굴에 생기는데, 특히 눈 주변, 광대, 관자놀이와 같은 부위에 많이 생깁니다. 기미는 시간이 지나면서 점점 더 넓어지기도 하고, 색이 더 짙어지기도 해요. 기미는 나이가 들면서 자연스럽게 생길 수 있는 색소 질환 중 하나예요. 잡티나 주근깨처럼 경계가 뚜렷하지 않고 부드럽게 퍼져있는 것이 특징이에요. 그래서 처음에는 잘 보이지 않다가 점점 눈에 띄게 됩니다. 2. 왜 기미가 생길까요? 기미가 생기는 이유는 여러 가지가 있어요. 그 중에서 가장 큰 원인은 유전적인 요인입니다. 만약 엄마나 할머니가 기미가 있다면, 그 딸이나 손녀도 기미가 생길 가능성이 높아요. 그래서 가족 중에 기미가 있는 사람이 있다면, 나도 기미가 생길 수 있다는 것을 기억해야 해요. 또한, 여성호르몬인 에스트로겐도 기미가 생기는 데 큰 영향을 줍니다. 이 호르몬은 임신이나 출산 후에 증가하는데, 이때 기미가 더 심해질 수 있어요. 그래서 많은 여성들이 임신이나 출산 후에 기미가 생기거나 더 심해졌다고 느끼곤 해요. 기미는 햇빛, 즉 자외선 때문에 더 심해질 수 있어요. 자외선은 피부에 있는 멜라닌이라는 색소를 자극해서 더 많이 만들어내게 합니다. 이 멜라닌이 모여서 기미가 되는 거예요. 그래서 자외선 차단제를 잘 바르지 않으면 기미가 더 쉽게 생길 수 있습니다. 3. 기미를 치료할 수 있을까요? 기미를 치료하는 것은 생각보다 어려워요. 많은 사람들이 기미를 한 번에 완전히 없앨 수 있을 거라고 기대하지만, 기미는 쉽게 사라지지 않아요. 왜냐하면 기미는 피부 깊숙한 곳에 있는 멜라닌 세포에서 만

안녕하세요! 오늘은 우리 몸에 있는 점을 빼고 나서 어떻게 하면 피부를 예쁘게 유지할 수 있는지에 대해 이야기해볼게요. 점을 빼면 가끔 흉터나 붉은 자국, 색이 변한 피부가 생길 수 있어요. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘 알려드리는 방법들만 잘 따르면 그런 걱정을 덜 수 있답니다. 차근차근 알아볼까요? 점은 왜 생길까? 먼저 점이 왜 생기는지 궁금하죠? 점은 우리 몸속에 있는 멜라닌이라는 색소가 모여서 생겨요. 이 색소는 원래 우리 피부와 머리카락에 색을 주는 역할을 해요. 그런데 가끔 이 멜라닌이 한 곳에 많이 모여서 작은 반점이 생기는데, 이게 바로 점이에요. 점은 유전적인 이유로도 생길 수 있고, 나이가 들면서 자연스럽게 생기기도 해요. 어른들이 "나이가 들면 점도 생기고, 검버섯도 생긴다"라는 말을 하시죠? 그 말이 바로 이런 이유에서 나온 거예요. 하지만 대부분의 점은 특별히 건강에 해롭지 않아서 굳이 제거할 필요는 없어요. 하지만 외모에 신경을 쓰거나 미용을 위해 점을 빼고 싶어하는 분들이 많아요. 그러면 이제 점을 빼고 나서 피부를 잘 관리하는 방법을 알아봐야겠죠? 점을 어떻게 빼나요? 점은 병원에서 여러 가지 방법으로 뺄 수 있어요. 대표적인 방법은 레이저를 사용하는 것이에요. 이 레이저로 점을 태우거나 깎아내면서 없애는 방법이죠. 그중에서 가장 흔한 방법은 CO2 레이저라고 해서 피부에 있는 점을 태워서 없애는 방식이에요. 또 다른 방법은 피부를 깎아내는 레이저인데, 이 방법도 자주 사용돼요. 하지만 점을 없앤 후에는 피부가 상처를 입는 것이기 때문에 부작용이 생길 수도 있어요. 붉은 자국이 남거나, 어두운 색이 남거나, 피부가 파이는 등의 문제가 생길 수 있죠. 그렇다면 이런 부작용을 어떻게 줄일 수 있을까요? 여기서 중요한 것이 바로 후관리입니다! 점 제거 후 피부 관리의 중요성 점 제거 후 피부가 상처를 입은 상태이기 때문에, 피부를 잘 관리해줘야 해요. 우리 몸은 스스로 회복하려고 하지만, 이 과정에서 적

안녕하세요! 연예인들은 왜 피부가 하얗고 깨끗할까요? 사실 그 비결은 특별한 피부 관리에 있어요. 이번 글에서는 연예인들처럼 하얗고 맑은 피부를 유지하는 비법을 쉽게 설명해 드릴게요. 좋은 습관과 간단한 관리만으로도 여러분도 건강하고 밝은 피부를 가질 수 있답니다! 연예인들처럼 하얀 피부를 가지려면? 많은 사람들이 TV에서 나오는 연예인들의 하얀 피부를 부러워합니다. 그래서 "나도 연예인처럼 하얀 피부를 가질 수 있을까?"라고 궁금해할 수 있죠. 사실, 연예인들의 피부 관리 비결은 생각보다 간단합니다. 꾸준한 관리와 자외선 차단이 핵심이에요. 피부는 사람마다 타고난 색깔이 다릅니다. 하지만 우리가 가진 피부톤 중 가장 밝은 톤으로 유지하는 건 가능합니다. 연예인들도 태어날 때부터 모두 피부가 밝지는 않아요. 관리와 노력으로 피부가 더 밝아진 경우가 많죠. 그래서 피부가 하얗고 깨끗해 보이는 거랍니다. 자외선 차단, 꼭 필요한 이유 피부가 밝아지려면 자외선을 차단하는 게 매우 중요해요. 햇빛은 피부를 어둡게 만들고, 점이나 잡티를 생기게 합니다. 그래서 연예인들은 자외선 차단제를 자주 바릅니다. 자외선 차단제를 한 번 바르고 끝나는 게 아니라, 3~4시간마다 덧발라주는 것이 중요하죠. 예를 들어, 아침에 학교나 회사에 가기 전에 자외선 차단제를 발랐다면 점심시간이나 야외활동 후에도 꼭 다시 발라야 해요. 햇빛이 피부에 오래 닿으면 피부가 어두워지기 쉬우니까요. 자외선 차단제를 바르는 건 피부를 보호하는 첫 번째 방법이에요. 레이저 토닝, 피부 톤을 고르게 만들어요 연예인들이 자주 받는 피부 관리 중 하나가 바로 '레이저 토닝'이에요. 이 방법은 피부를 고르게 만들어 주는 치료법이에요. 피부에 있는 작은 점이나 색소를 줄여서 밝고 고른 피부 톤을 만들죠. 우리 피부는 사실 작은 점들이 많이 모여 있는 곳이에요. 이 점들이 눈에 보일 정도로 많으면 피부가 어둡게 보이는데, 레이저 토닝은 이 점들의 밀도를 줄여 줍니다.

최근 연구에 따르면, 한국에서 피부암 환자가 지난 20년 동안 약 7배 증가한 것으로 나타났어요. 2021년 기준 피부암종 별 환자 발생 수는 악성흑색종 2180명, 편평세포암 2527명, 기저세포암 2722명이었으며, 70세 이후 연령대가 압도적으로 많았다. 이러한 변화는 여러 요인에 기인하고 있으며, 특히 자외선 노출이 주요 원인으로 지목되고 있어요. 피부암의 종류와 증가 추세 악성흑색종: 가장 위험한 형태의 피부암으로, 20년 사이에 환자가 급증했어요. 편평세포암: 이 또한 증가세를 보이며, 피부암 중 두 번째로 많이 발생하는 형태예요. 보웬병: 초기 단계의 피부암으로, 치료가 가능하지만 방치할 경우 악화될 수 있어요. 이러한 피부암의 종류는 각각의 원인과 증상이 다르기 때문에, 정기적인 피부 검진이 필요해요. 자외선 노출과 피부암의 관계 자외선의 영향: 자외선은 피부암의 주요 원인 중 하나로, 특히 여름철에 강한 자외선에 노출될 경우 위험이 증가해요. 생활 습관 변화: 최근에는 야외 활동이 증가하고, 피부 보호를 위한 관리가 소홀해지는 경향이 있어요. 이러한 변화가 피부암 환자의 증가에 영향을 미쳤을 것으로 보입니다. 피부암 예방을 위한 행동 지침 자외선 차단제 사용: 외출 시 자외선 차단제를 꼭 바르세요. SPF 30 이상의 제품을 추천해요. 정기적인 피부 검진: 피부과에서 정기적으로 검진을 받는 것이 중요해요. 조기 발견이 치료의 열쇠랍니다. 햇볕 피하기: 특히 자외선이 강한 시간대(오후 10시~오후 4시)에는 가능한 한 햇볕을 피하세요. 결론 한국에서 피부암 환자가 급증하고 있는 것은 심각한 문제예요. 자외선 노출을 줄이고, 정기적인 검진을 통해 피부 건강을 지키는 것이 중요해요. 여러분의 소중한 피부를 지키기 위해 지금 바로 행동에 옮겨보세요!

네, 2024년 7월 1일부터 연간 365회를 초과하는 외래진료에 대해 건강보험 본인부담률이 90%로 상향 조정됩니다. 그럼 적용 기준과 적용시기 등을 알아 보겠습니다. 건강보험이 어떻게 달라지나요? 우리의 몸은 소중한 삶의 그릇이에요. 그런데 그 그릇이 자주 깨지고 금이 간다면, 이를 회복하기 위한 노력도 많이 필요하겠죠? 병원을 자주 찾게 되는 이유도 그러한 맥락일 거예요. 하지만 만약 1년 동안 365번 이상 병원을 방문해야 한다면, 그만큼 건강에 문제가 많다는 뜻이겠죠. 여기서 중요한 것은, 그만큼 병원을 자주 이용할 경우 우리의 건강보험 적용이 달라진다는 점이에요. 구분 내용 적용 기준 1년 동안 외래진료 365회 초과 시 본인부담률 변화 기존 부담률에서 90%로 상승 정책 목적 과도한 의료 이용 억제 및 건강보험 재정 건전성 유지 건강 메시지 몸을 더 신중하게 관리하고, 병원 방문을 줄일 필요가 있어요 현재 건강보험 제도는? 현재 건강보험 제도에 따르면, 외래진료를 1년 동안 365번 이상 받게 되면 본인부담률이 90%로 증가해요. 이는 기존의 부담과는 큰 차이를 보이는 부분이에요. 그 이유는 과도한 의료 이용을 억제하고, 보험 재정의 건전성을 지키기 위해서라고 해요. 즉, 병원을 너무 자주 찾게 될 경우, 더 높은 부담을 감수해야 한다는 것이죠. 한편으로는 그만큼 잦은 진료가 본인의 건강에 있어 중요한 신호일 수 있어요. 이러한 규정이 있다면, 우리는 건강 관리를 좀 더 신중하게 해야 할 필요가 생기겠죠? 병원을 자주 찾아야 하는 상황이라면, 지금이 바로 내 몸에 대해 다시 한번 생각해볼 때일지도 몰라요. 건강보험 변경된 적용 기준은? 항목 내용 적용 대상 연간 365회를 초과하는 외래진료 본인부담률 변경 - 기존: 평균 20% 수준 - 변경: 90%로 상향 적용 시기 2024년 7월 1일부터 시행 산정 기준 매년 1월~12월 기준으로 산정 (2024년은 7월 1일부터 산정) 예외 대상 - 18세 미만 아동 - 임산부 - 장애인 - 희귀난

안녕하세요, 반려동물을 사랑하는 여러분! 오늘은 어린 강아지가 설사를 시작했을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 이야기해볼까 해요. 어린 강아지가 설사를 하면 걱정이 많이 되죠. 특히 사료를 불려서 주는데도 설사가 멈추지 않는다면 더더욱 그렇습니다. 이 글에서는 사료와 물 관리 방법을 통해 어린 강아지의 설사를 해결하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 함께 알아보고, 사랑하는 반려견의 건강을 지켜주세요! 1. 강아지 설사의 원인 파악하기 먼저, 강아지가 설사를 하는 원인을 파악하는 것이 중요해요. 설사는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 정확히 파악해야 적절한 대처가 가능합니다. 설사의 주요 원인 사료 변화: 갑작스러운 사료 변화는 강아지의 소화 시스템에 부담을 줄 수 있어요. 스트레스: 새로운 환경이나 낯선 사람, 다른 동물과의 접촉 등은 강아지에게 스트레스를 줄 수 있어요. 기생충: 기생충 감염은 강아지의 소화 문제를 일으킬 수 있어요. 음식 알레르기: 특정 음식에 대한 알레르기는 설사를 유발할 수 있어요. 항목 설명 사료 불리기 따뜻한 물로 10-15분 불리기 물 섭취 조절 짧은 시간 동안 물그릇 치우기, 소량씩 자주 주기 건강 상태 체크 체온 측정, 활동 수준 확인, 식욕 확인 수의사 상담 건강 기록 준비, 설사 샘플 가져가기, 질문 목록 작성 설사의 원인을 파악하는 것이 첫 번째 단계입니다. 강아지가 어떤 상황에서 설사를 시작했는지 생각해보세요. 최근에 사료를 바꿨나요? 새로운 환경에 적응 중인가요? 이러한 질문을 통해 원인을 찾아보세요. 2. 사료 불리기와 건사료 선택 강아지가 설사를 할 때, 사료를 어떻게 주는지가 매우 중요해요. 특히 2개월 된 포메라니안 강아지는 소화 시스템이 아직 약하기 때문에 사료를 불려서 주는 것이 좋습니다. 사료 불리기 방법 따뜻한 물 사용: 따뜻한 물을 사용해 사료를 불리면 강아지가 더 쉽게 소화할 수 있어요. 적절한 시간: 사료를 물에 10-15분 정도 불려주세요. 너무 오래 불리면 사료

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 코로나19 검사비와 의료실비 청구에 대해 자세히 알아보려고 해요. 코로나19가 우리 일상에 깊숙이 자리 잡은 지 벌써 3년이 넘었네요. 그동안 우리는 마스크 착용, 사회적 거리두기 등 많은 변화를 겪었어요. 이제 또 하나의 변화, 바로 코로나 검사비 유료화를 맞이했죠. 이런 상황에서 "코로나 검사비를 의료실비로 청구할 수 있을까?"라는 질문이 떠오르는 건 당연해요. 함께 알아볼까요? 1. 코로나 검사비 유료화, 무엇이 달라졌나요? 코로나19 검사비가 유료화되면서 우리의 일상에 어떤 변화가 생겼을까요? 이전에는 무료로 받을 수 있던 검사가 이제는 비용을 지불해야 하는 상황이 되었어요. 마치 무료 시식 코너가 갑자기 유료 레스토랑으로 바뀐 것 같은 느낌이죠! 항목 내용 코로나 검사비 PCR 검사: 약 5만원, 신속항원검사: 약 2만원 의료실비 보장 범위 검사비, 치료비, 입원비 (보험 약관에 따라 다름) 청구 필요 서류 진단서, 영수증, 보험금 청구서 등 청구 기한 대부분 치료 종료 후 3년 이내 주의사항 중복 청구 불가, 약관 확인 필수 검사비 유료화의 주요 변경 사항 검사 비용: 평균적으로 PCR 검사는 5만원 내외, 신속항원검사는 2만원 내외로 책정되었어요. 검사 대상: 유료화 이후에도 고위험군은 무료 검사가 가능해요. 검사 장소: 선별진료소뿐만 아니라 일반 병원에서도 검사가 가능해졌어요. 이런 변화로 인해 많은 분들이 경제적 부담을 느끼고 계실 거예요. 하지만 걱정 마세요! 의료실비 보험을 통해 이 부담을 줄일 수 있는 방법이 있어요. 지금 바로 여러분의 보험 약관을 확인해보세요! 2. 의료실비 보험, 코로나 검사비를 보장할까요? 의료실비 보험이 코로나 검사비를 보장하는지 궁금하시죠? 이 질문은 마치 "우산이 비를 막아줄까?"라고 묻는 것과 비슷해요. 대부분의 경우 그렇지만, 모든 우산이 똑같지 않듯이 보험도 마찬가지예요. 의료실비 보험의 코로나 검사